Des ateliers de yoga et méditation pour passer du temps avec son enfant et des exercices de psychologie positive pour un quotidien plus serein à la maison.

 
 
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Pourquoi TOPANGA ?

EN AMérindien, topanga désigne l’endroit, où la montagne et la mer se rencontrent 

La montagne, symbole de stabilité et d’ancrage et la mer changeante, parfois tourmentée parfois calme, un peu comme le monde dans lequel on vit.

Et si votre famille trouvait son TOPANGA ? Si vous étiez accompagnés pour trouver la stabilité de la montagne dans un monde où les parents sont stressés par leur vie professionnelle et manquent de temps avec leurs enfants, et où les enfants sont stressés par l’école, les écrans. Un monde anxiogène dont on oublie parfois de voir la beauté et de profiter…

Concrètement TOPANGA

c’est une nouvelle activité qui mixe des pratiques complémentaires pour un mieux-être général.

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Méditation

Pour être bien dans sa tête

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Yoga

Pour être bien dans son corps

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Psychologie positive

Pour être bien avec les autres

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PROGRAMMES

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#HAPPY-FAMILY

Nos ateliers sont un concentré sportif, ludique et éducatif pour vous permettre de passer un moment privilégié avec l’un de vos enfants ! Vous découvrirez ensemble les bienfaits du yoga et de la méditation sur votre relation et nos outils vous aideront à mieux gérer les émotions à la maison.

Ateliers mensuels de 2h, le weekend

1 parent et 1 enfant de primaire

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#SUPER-PRIMAIRE

Pour occuper les enfants pendant les vacances, inscrivez-les à un stage de yoga et méditation TOPANGA. Ils apprendront à se détendre, mais aussi à se concentrer et à développer leur capacité d’attention. Ils vont bouger, respirer, s’amuser et apprendre à mieux se connaître!

5 ateliers quotidiens pendant les vacances

Enfants de primaires

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#Becoolbeyou

En cours de développement

Avec le yoga et la méditation, on te propose d'être toi. Sans filtre. D'apprendre à calmer ce mental envahissant, à poser ton téléphone sans faire une panic attack.

6 ateliers hebdomadaires d’1h (entre deux vacances scolaires)
6 à 8 participants
11-13 ans OU 14-15 ans OU 16-17 ans

Nos happy families parlent de nous

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Marie et Noé

“L’histoire racontée permet de conserver l’attention des enfants pendant deux heures. Nous avons adoré les postures à faire ensemble et la bonne humeur générale. C’était une belle après-midi !”

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Audrey et Pauline

“Un atelier très sympathique et dynamique à partager avec son enfant. Une petite parenthèse où l’on prend le temps de vivre une nouvelle expérience. Notre professeur est douce, bienveillante et prend du temps avec chaque famille.”

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Virginie et Clémence

“De nouveau un très bon moment passé avec ma fille. Nous repartons avec des idées et des astuces à ré-utiliser à la maison. Ma fille apprécie beaucoup le story-telling de l’atelier en fil conducteur. “

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Emmanuelle, Louis et Gabrielle

“Super. Tout y est : bon rythme, top pédagogie, choses a rapporter à la maison pour continuer sur notre lancée. Merci et à la prochaine séance. “